yesorganic Maximum pre vaše zdravie
  • Výhodné balenia
  • Kolagény
  • Imunita a zdravie
  • Pre športovcov
  • Pre ženy
  • Pre deti
  • Civizilačné problémy
      • Vitajte späť

        Prihláste sa

        Zabudnuté heslo
        Prihlásením súhlasíte so spracováním osobných údajov
        Ešte nemáte účet? Registrovať sa
    • Vitajte späť

      Prihláste sa

      Zabudnuté heslo
      Prihlásením súhlasíte so spracováním osobných údajov
      Ešte nemáte účet? Registrovať sa
    0
    0,00 € s DPH

    Váš košík je prázdny

    Nezmeníme to, keď máme toľko užitočného tovaru?
    Nakúp ešte za 49,90 € a dopravu máš zadarmo.
    0,00 €
    / 49,90 €
    • Výhodné balenia
    • Kolagény
    • Imunita a zdravie
    • Pre športovcov
    • Pre ženy
    • Pre deti
    • Civizilačné problémy
      • O nás
      • Blog
      • Odborní garanti
      • FAQ
      • Kontakt
      • O nás
      • Blog
      • Odborní garanti
      • FAQ
      • Kontakt
      BlogblogKonzumácia vlákniny, mikrobióta a metabolické poruchy
      blog
      21. 1. 2022
      2 min. čítania

      Konzumácia vlákniny, mikrobióta a metabolické poruchy

      Mikrobióta sa z donedávna neznámeho pojmu, stala centrom odborného výskumu a populárnym fenoménom. Medicínski experti, biochemici, ale pacienti jej venujú stále viac pozornosti.
      Konzumácia vlákniny, mikrobióta a metabolické poruchy


      Nový fenomén zdravia

      Mikrobióta sa z donedávna neznámeho pojmu, stala centrom odborného výskumu a populárnym fenoménom. Medicínski experti, biochemici, ale pacienti jej venujú stále viac pozornosti. Mikrobióta je zložitý ekosystém baktérií, húb, a vírusov, ktoré sa nachádzajú v každom organizme (vrátane rastlín). Ako sme uviedli v predchádzajúcom blogu, jej dobré fungovanie je kľúčové pre imunitnú, hormonálnu a metabolickú rovnováhu.

      V posledných rokoch sa realizovali mnohé výskumy a štúdie, ako dosiahnuť homeostázu mikrobióty človeka. Mnohé metabolické ochorenia v hospodársky vyspelých krajinách, spôsobuje práve zlé fungovanie mikrobióty. Ide napríklad o rezistenciu voči inzulínu, vysoká hladina cholesterolu, alebo niektoré autoimunitné poruchy.

      Mikrobióta a metabolizmus

      V úsilí preskúmať možnosti využitia vlákniny na boj proti civilizačným ochoreniam sa vyskladal tím írskych vedcov (University of Limerick, University College of Cork). Testovali hypotézu, že konzumáciou veľkého množstva vlákniny dochádza k fermentácii mikrobiómu a tvorbe mastných kyselín s krátkym reťazcom (SCFA). Tie zlepšujú hladinu glukózy a lipidov, čím stabilizujú metabolické deje v organizme.

      Zaujímavá je aktuálna svetová štatistika. Ľudia z rozvojových krajín denne skonzumujú približne 50 gramov vlákniny v porovnaní s obyvateľstvom vyspelých krajín, kde ide o maximálne 12-18 gramov denne. Predpokladá sa, že naši predkovia pritom skonzumovali cca. 100 gramov vlákniny denne. Nutriční poradcovia v predmetnej štúdií odporúčajú dennú dávka pre ženy 25-32 gramov a pre mužov 30-35 g. Výskumníci však upozorňujú na rozdiel medzi vlákninou obsiahnutou v celozrnných pokrmoch a takou, ktorá sa konzumuje izolovane.

      Viac vlákniny vždy pomôže, ale…

      Hlavným zistením výskumu je, že konzumácia organickej vlákniny naozaj pomáha upraviť mikrobiótu a vyladiť jej rovnováhu. Dochádza tak k redukcií viacerých metabolických porúch. Zníženie hladiny cholesterolu, potlačenie cukrovky, či boj s obezitou sa ukazujú ako najvýraznejšie benefity dlhodobej konzumácie vlákniny. Za najlepšie sa považujú škorb, arabinoxylan a akáciová vláknina.

      Tím Yes.Organic spája vedecké poznatky s kvalitnými prírodnými prísadami, aby ste sa cítili lepšie a vitálnejšie. Výživnosť a efektívnosť našich produktov pomôže vášmu telu zregenerovať a podporiť tvorbu látok, ktoré potrebuje, aby bolo zdravé a silné.

      Práve akáciová vláknina („arabská guma“)je vyladený recept. Obsahuje 10 000 mg vlákniny, L-Glutamín, zinok i vitamín C. Pomáha zlepšiť trávenie, metabolizmus i dlhodobú imunitu. Doprajte teda svojmu organizmu výživu, ktorú si zaslúži!


      Páčil sa vám článok?

      Zdieľajte ho s priateľmi
      Zdieľat
      Poslať
      ×
      blog (17)

      To najlepšie do Vašej pošty

      Novinky, tipy a rady priamo na Váš e-mail

      O spoločnosti

      • O nás
      • Kontakt

      O nákupe

      • Všeobecné zmluvné podmienky pre kúpne zmluvy uzavierané na diaľku
      • Zásady ochrany osobných údajov
      • Možnosti dopravy a platby

      Kontakty

      +421 903 296 677
      (Po - Pia: 8:00 - 17:00)
      shop@yesnatural.sk

      Copyright © 2023 yesnatural.sk Všetky práva vyhradené

      eshop na mieru vytvorilo vibration.sk

      Close

      Získajte 5 € na prvý nákup

      Prihláste sa na odber newslettra a na email vám pošleme zľavový kupón.

      Nechcem zľavu